Bis 30 Jahre hält die Natur ihre schützende Hand über uns. Bis zu diesem Alter stattet uns die Natur mit einem Optimum an Schutzmechanismen vor Krankheiten und Verletzungsfolgen aus. Die körperliche Verfassung ist in diesem Lebensstadium am höchsten.

Was ist nach 30? - Man lebt länger mit einer gesunden Lebenseinstellung

Wir Menschen wollen aber wesentlich älter als  30 Jahre werden. Deshalb ist es um so wichtiger sich für die kommenden Lebensabschnitte die nötige Vitalität zu verschaffen. Für unsere Lebenserwartung spielen unterschiedliche Faktoren eine Rolle. Der Anteil der Gene beim Alterungsprozess, schätzen Wissenschaftler, liegt bei gerade mal 20 bis 40 Prozent. Mit dem Alter aber kommt zum Glück auch die Lebenserfahrung und Weisheit, was dem eigenen Körper gut tut und einen wieder fit macht...

Alter ist keine Krankheit, aber Krankheiten machen alt

Vorbeugen ist die beste Medizin (Foto: MEV)

Wie sagte einst der deutsche Schriftsteller Theodor Fontane (1819-1898) "Die Jahre bedeuten gar nichts. Wer nichts gelernt hat, faselt mit 70 gerade so wie mit 17". Tagtäglich lernen wir dazu – auch unseren Körper besser zu verstehen. Doch sind wir Menschen individuell. Deshalb gibt es auch unterschiedliche Methoden den geistigen und körperlichen Zustand zu stärken. Um sich aus einem Tief heraus zu holen, hat jeder so seine eigenen Rezepte und Ideen. Genau diese suchen wir.

Wer mitmacht, kann gewinnen!

>> Im Blog zum neuen Themen-Projekt "20 Jahre länger leben" können Sie Ihre persönlichen Energie-und Wohlfühl-Tipps, um Seele und Körper lange fit und gesund zu halten, veröffentlichen.

Infos zum Gewinn >> hier !

Mit freundlicher Unterstützung von Quality Counts